Posts

Thực phẩm phòng bệnh cho phái mạnh

Image
Cách phòng bệnh tốt nhất là có một chế độ dinh dưỡng hợp lý và đúng cách. Những thức ăn, đồ uống dưới đây là một chế độ tốt để quý ông tham khảo.Rau quảLà các thức ăn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Những thức ăn giàu chất ma-giê như củ cải đường, nho khô, quả chà là, đậu nành… giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Đàn ông nên ăn nhiều trái cây và rau mỗi ngày. Rau quả cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thểĂn nhiều chất xơNhững người đang trong thời kỳ ăn kiêng nên ăn mỗi ngày 25g chất xơ. Các loại thức ăn như: đậu lima, đậu nành, bưởi, trà astisô… chứa rất nhiều chất xơ. Mỗi ngày ăn 3 loại thực phẩm để có một cơ thể khỏe mạnh.Thực phẩm chứa vitamin BĂn nhiều các loại thực phẩm chứa vitamin B sẽ làm giảm khả năng mắc bệnh ung thư. Ngoài ra những loại thức ăn này còn có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, trị các chứng về tăng huyết áp. Nên ăn 80g mỗi ngày để ngăn ngừa bệnh tật. Vitamin B có nhiều trong bông cải xanh, bơ, dâu tây, nước cam vắt…Nước sốt cà chuaRất tốt …

Nấm

Image
Hầu hết phụ nữ đều bị nhiễm nấm âm đạo ít nhất 1 lần trong đời. Bị nấm âm đạo không có nghĩa là bạn là người không “đứng đắn”, hay đó là bệnh “đáng xấu hổ” khiến bạn phải cúi gằm mặt khi đi khám phụ khoa, bởi đôi khi bị nấm chỉ đơn thuần là do… bạn quá sạch sẽ.    “Thủ phạm” nào gây nhiễm nấm âm đạo?Chính là nấm Candida Albicans, ký sinh ở một số nơi trên da và bên trong âm đạo, là một phần hệ vi sinh vật bình thường trong miệng, ruột và âm đạo. Bình thường, môi trường acid trong âm đạo giữ cho nấm không bùng phát. Nhưng vì một lý do nào đó khiến môi trường âm đạo bị kiềm hóa, nấm Candida Albicans phát triển mạnh sẽ gây ra chứng nhiễm nấm âm đạo Nguyên nhân nào làm môi trường âm đạo thay đổi?Thời gian có kinh nguyệt; khi mang thai; dùng kháng sinh, thuốc ngừa thai qua đường uống và các thuốc chứa steroid; mắc bệnh tiểu đường; rửa âm đạo thường xuyên bằng xà phòng; ứ dịch âm đạo… sẽ làm môi trường acid âm đạo  thay đổi. Ngứa và ra nhiều huyết trắng là biểu hiện của nhiễm nấm?Đúng. Ngoà…

Các bài thuốc trị di tinh

Image
Theo Đông y, di tinh là do những nguyên nhân sau: tâm can thận quá thịnh; thận hư không tàng tinh; do thấp nhiệt; do lao tâm quá độ, tâm huyết hư suy; do tình dục thái quá, thận âm suy tổn, tâm hỏa không thông xuống thận, thận thủy không dồn lên trên, tâm thận bất giao, thủy suy, tướng hỏa thịnh làm nhiễu động tinh thất; hoặc do uống nhiều bia rượu, ăn nhiều thứ béo bổ, làm nê trệ tỳ vị, thấp nhiệt dồn xuống dưới, cửa tinh đóng không chắc nên gây bệnh. Nếu di tinh lâu ngày, thận nguyên hư nhược quá độ, mất chức năng bế tàng thì thành hoạt tinh. Phép chữa theo Đông y là thanh tâm, an thần, bổ thận cố tinh.  Sừng nai.Sau đây là một số bài thuốc chữa thận hư không tàng tinh:Thận dương hư: Biểu hiện sợ lạnh, lưng gối lạnh đau, tay chân lạnh, đại tiện phân nát, nước tiểu trong, di tinh kèm theo liệt dương. Mạch trầm nhược. Dùng một trong các bài thuốc sau:Bài 1: liên nhục 16g; sừng nai, ba kích, phá cố chỉ, thỏ ty tử, hoàng tinh, hoài sơn đều 12g. Tất cả tán bột mịn. Ngày uống 30g, hoặc sắ…

Đừng chủ quan với viêm âm đạo

Image
Viêm âm đạo là bệnh phổ biến và rất hay gặp đối với phụ nữ, nhất là những phụ nữ đã có quan hệ tình dục. Tình trạng bệnh có thể nhẹ, có thể tự chẩn đoán, tự điều trị, tự khỏi nhưng cũng có thể nặng, có thể có những biến chứng xấu như ung thư tử cung, vô sinh... Trong các nguyên nhân, viêm âm đạo do nấm Candida (albican hay non-albican), trùng roi Trichomonas vaginalis và tạp khuẩn (bacterial vaginosis) là nguyên nhân thường gặp nhất, có thể gặp ở 90% các trường hợp viêm âm đạo. m đạo có cấu trúc là ống cơ - sợi, lót bởi lớp niêm mạc là biểu mô lát tầng không sừng hóa. Các tế bào bề mặt của biểu mô có chứa nhiều glycogen. Lớp biểu mô chịu ảnh hưởng tình trạng nội tiết sinh dục. Dịch tiết âm đạo bao gồm: dịch tiết từ lòng tử cung, cổ tử cung và các tuyến vùng âm hộ, các tế bào bề mặt bị bong tróc của biểu mô âm đạo, phần dịch thẩm thấu từ các lớp phía dưới biểu mô lát niêm mạc âm đạo.  Ảnh minh họaMôi trường âm đạo không phải là môi trường vô khuẩn, vì vậy viêm âm đạo thường xảy ra khi…

Thức ăn cải thiện tình trạng không xuất tinh

Image
Trong quan hệ tình dục, sự hưng phấn của đàn ông thể hiện ở mức độ cương cứng và đỉnh điểm là xuất tinh. Với những người rối loạn cương dương, có trường hợp không xuất tinh hay xuất tinh không hoàn toàn, tức là tinh dịch đi ngược lên bàng quang thay vì tới niệu đạo và đi qua dương vật. Người đàn ông cảm giác có xuất tinh nhưng không thấy tinh dịch ra. Những món ăn dưới đây sẽ giúp quý ông khắc phục tình trạng này.Cật dê, nhục dung thung: Cật dê 50g, kỷ tử 20g, nhục thung dung 10g, đỗ trọng 20g, ba kích thiên 20g, gạo tẻ 50g, hành, gừng, muối, gia vị vừa đủ. Đem 4 vị thuốc trên nấu với 1 lít nước còn lại 250ml. Cật dê cắt miếng nhỏ, ướp gia vị, nấu cháo với gạo tẻ, khi vừa chín tới thì cho nước thuốc vào để nấu tiếpđến khi chín nhừ. Nêm thêm gia vị vừa dùng. Ngày dùng 1 lần, dùng liên tục 7-10 ngày.Toả dương, nhục thục dung: Tỏa dương 5g, nhục thục dung 5g, thịt dê 50g, bột mỳ 200g. Sắc kỹ tỏa dương và nhục thục dung, lấy nước bỏ bã rồi nhào với bột mỳ thật nhuyễn, cán mỏng, cắt thành …

Có nên dạy cho trẻ chuyện yêu?

Những ai quan tâm và có trách nhiệm về vấn đề “sức khỏe giới tính” của trẻ có lẽ không lạ với câu hỏi này. Diễn giải theo mẫu thịnh hành thì câu hỏi trên sẽ là “Hươu chưa biết chạy thì vẽ đường hay đợi hươu phóng đi rồi mới vẽ?”. Ở đây ta thử bàn về những ý kiến mà những người ủng hộ việc không dạy hươu chạy sớm thường đưa ra. Quan điểm của họ đơn giản cho rằng, tình dục là chuyện chẳng… hay ho gì nên tốt nhất để những “chú hươu” mới lớn không biết, chưa biết hay chậm biết càng lâu càng tốt. Trong thời đại bùng nổ thông tin hiện nay, ai cũng có thể chỉ ra sự phá sản của kế sách “không biết tốt hơn là biết”. Nhiều người chủ yếu dựa vào trải nghiệm thời niên thiếu hoặc từ sự thành công trong việc “cách ly” một thiểu số bạn trẻ nào đó. Nhưng nếu cho không nên vẽ sớm, vậy lúc nào thì nên? Nói cách khác lấy mốc nào để đánh trống khai trường tình dục thì đúng điệu? Thực tế cho thấy, có cả sinh viên đại học chữ nghĩa đầy mình hay không ít đôi tân lang tân nương đến sát nút giờ động phòng hoa…

Chữ “yêu” ở góc nhìn hiện đại

Image
Vấn đề về tình dụcBất cứ ai đã từng trải qua trạng thái cương cứng, bị kích thích, biết rằng khi ham muốn dâng cao, nó lấn át tâm trí ta và làm cơ thể mất khả năng kiểm soát. Vậy tại sao tình dục lại có một động năng mạnh mẽ như vậy? Trên phương diện nhân chủng học nó cần thiết cho sự duy trì nòi giống. Bên cạnh đó, tình dục mang đến những khoái cảm. Vì vậy, chúng ta khao khát nó với bản năng tự nhiên.Ảnh minh họaTình dục tuyệt vời khác nhau theo cảm nhận của từng người ham muốn khác nhau, tưởng tượng khác nhau và động cơ khác nhau. Tuổi tác, sự giáo dục, sức khỏe và hoàn cảnh cá nhân đều có tác động tới ham muốn của mỗi người và quan điểm cá nhân cũng có thể thay đổi sau một thời gian.Trong một số trường hợp, hôn và vuốt ve chậm rãi một cách gợi cảm có thể làm phát sinh ham muốn, tình dục có thể là sự thể hiện ham muốn hay tình yêu, cám dỗ hoặc tán dương, thương cảm hay đơn giản chỉ là chiếm hữu. Đa số chúng ta cảm thấy thoải mái hưởng thụ, tìm hiểu và khám phá tình dục có hiệu quả n…